Rendimento: 1 porção
Tempo de preparo: 10 min
"Este mingau é muito saudável e fácil de preparar. Perfeito!!!"
• 1 fatia (60 g) de mamão picado
• 3 colheres (sopa) de mucilon arroz
• 1 colher (chá) de açúcar
• 1 xícara (chá) de leite
• ½ banana-maçã picada
• 1 fatia de maçã picada
Modo de Preparo:
Coloque as frutas picadas em um prato fundo, misture o leite e o açúcar. Acrescente o Mucilon, mexa bem e sirva a seguir.
obs: Pode-se usar somente uma fruta, seguindo a restante da receita. Porém uma maior variedade tornará o prato mais nutritivo.
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