terça-feira, 21 de setembro de 2010

Mingau de Frutas

Rendimento: 1 porção
Tempo de preparo: 10 min
"Este mingau é muito saudável e fácil de preparar. Perfeito!!!"


Ingredientes:

• 1 fatia (60 g) de mamão picado
• 3 colheres (sopa) de mucilon arroz
• 1 colher (chá) de açúcar
• 1 xícara (chá) de leite
• ½ banana-maçã picada
• 1 fatia de maçã picada

Modo de Preparo:

Coloque as frutas picadas em um prato fundo, misture o leite e o açúcar. Acrescente o Mucilon, mexa bem e sirva a seguir.


obs: Pode-se usar somente uma fruta, seguindo a restante da receita. Porém uma maior variedade tornará o prato mais nutritivo.

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